百試可樂

延續了上禮拜的好心情，本週心情也不錯，臉上的笑容綻放的時間因此跟著拉長，愉快的心情也像花粉一樣到處傳播。

曾經無意間看到本週射手座的運勢：「心想事成」，呵呵，我不知道這樣算準還是不準，不過如果改成「心想試成」會更貼切一點。很多事情光是用心理想可能不夠，非得親身力行去試試看，那成功的希望會變得高一些。

就像是「漂浮」，不買材料親自試作看看，永遠不知道「漂浮」的滋味。 (註：請參考這裡)

前幾天，老天爺的心情似乎不太好，時見烏雲壟罩心頭，偶爾還不經意地飄了幾粒芝麻般的雨滴。我的心情也跟著陰沉起來。

但今天，又是一個艷陽高掛的好天氣，絲毫不見之前不愉快的痕跡。我的心情也開始晴朗。

人的心情就像大自然般的有趣與規律，有時好有時壞，但不論多悲傷或多雀躍，還是會被下一波的情緒海浪給淹沒，所以，我們根本不需要常常把自己逼入情緒的死角，不要因為凝視著天上的烏雲，而忘了背後的藍天。

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上禮拜買到的手錶，馬上就有貢獻─測量慢跑的時間。

我滿喜歡跑步的，從去年到現在，每週都會抽個二、三次去運動公園慢跑。

雖然每去跑完都氣喘吁吁的，但一直不知道自己的成績如何，到底是狀況好還是不好？所以才讓我決心要買一支錶。

但實際戴錶上路後，發現好像沒有那麼順手，常常覺得跑的時候「ㄎㄟˊㄎㄟˊ的」，但倒也不至於影響實際跑步的速度，可能是剛開始不習慣而已。

跑了兩次，成績終於揭曉：一次 17'24 ，另一次 16'52 。至於成績為什麼差那麼多，說實在我也不清楚，可能跟當時身體的狀況，以及路上女學生多寡有關吧。 XD

根據之前利用urmap所測得大里運動公園的周長，一圈大概是 1.2 公里左右，所以三圈就是 3.6 公里左右，可能還有些誤差，但實在沒法提出更精確的數值，曾經打了電話問市公所也沒用，得到的回答都是「請你問XX單位的好嗎？」(這也是預料中的答案 ~"~)，不過實際距離應該也沒差到哪裡去吧，我想。

說實在，以三圈 3.6 公里對照上面的成績，我並不是很滿意。之前在當兵的時候，我的 3K 也差不多在 13 分多，當時下部隊之後，出操的機會就少很多。但退伍之後，我反而逼自己養成每個禮拜慢跑的習慣，剛開始跑的時候真的挺累人的，但半年多下來，也慢慢掌握了慢跑的要領，所以以為自己慢跑的成績會再進步。

結果，看到三圈跑下來的成績，差不多等於當兵時的成績，心裡總是稍微洩氣了一下。

但沒多久之後也不在意了，因為我會慢跑是因為我喜歡慢跑，同時也希望能維持一定的體能，所以不管天氣多冷，或是工作多累，我都能調整自己的情緒，讓自己再徜徉於跑道上。

也就是說，慢跑最讓人熱衷的地方，不是跑回終點按上馬錶的那一刻，而是跑完準備回家時，體內的壓力都化為身上點點的汗水排出去，而心裡卻異常平靜的那種感覺。

當然成績也很重要，因為它除了是一組數字之外，也代表著自己在挑戰自己重要的指標。這也是我為什麼會喜歡慢跑的原因。

因為自己最大的敵人，其實還是自己。