睡眠時差

這一陣子，睡眠的品質不大好，以前睡前想一些事情，常常想著想著就睡著了，而現在想一些事情，思緒卻變得更明顯。

俗話說鴨蛋再密也有縫，的確，最近的思緒可以說是無孔不入，就算有時候，已經告訴自己不要胡思亂想，只想好好的睡上一覺，但偏偏自己的腦袋，比自己的脾氣還任性。

特別是在夜裡，真實面對自己的時候。

想想，「黑暗」有時候跟「跑步」也挺像的。跑步時有很多時候是在捫心自問，而黑暗則像人們心裡的衣裳，當燈一關，房間被黑暗佔領時，就可以很真實的感覺到自己的赤裸。

也很赤裸的正視自己的害怕。

所以，在夜裡，我只能當思緒底下的傀儡，束手無徹。一種空虛寂寞的氛圍。

簡訊

上禮拜，就在心情正沮喪的那一個工作天，收到一封不認識的簡訊。

我在這邊也很低調，只有家人才知道我大陸的手機號碼，連志玲姐姐我也沒給他，所以應該是對方傳錯了。

不過內容倒是有稍稍安慰到我空虛的心靈，所以趁機謝謝這位陌生人。

以下是簡訊的內容，寫得還不錯，跟大家分享：

淡淡煙雨淡淡愁，

淡淡明月上西樓，

淡淡流水溪中過，

淡淡魚兒水中游，

淡淡蝴蝶落繡球，

淡淡胭脂淡淡酒，

淡淡酒解淡淡愁，

淡淡朋友最長久。

剪掉三千煩惱絲

雖然今天是所謂的愉快的假日，但卻沒有感覺到假日的愉快。

早上，在床上滾來滾去，直到真的睡不著，才起床。

天啊，才將近十點而已。

看完大學生了沒之後，去剪髮。

這邊洗髮加剪髮不貴，換算台幣只有一百出頭，而且洗髮的時候技師還會幫你稍微地按按摩，以C/P值來算是很高的了。

這次我選的套餐包含有臉部保養，技師會幫客人做臉部清潔的動作。

洗髮，顧名思義就是用花灑沖頭髮，這毫無疑問，但洗臉如果也用花灑直接沖在臉上那就厲害了。

沒錯，今天我就受到這種"禮遇"，我也真的被嗆到了。差點在理髮院被溺死。

拜託，我是來洗頭髮的，不是來考救生員執照的OK！

本來我擔心這邊技術不好，髮型剪的不好看，但剪了兩次的心得是，我長得又不是像王力宏那樣，所以好不好看不是剪髮的問題。  囧rz

這次頭髮我刻意剪的短一些，一方面天氣太熱，另外一方面是這陣子心情都不大好。

下午去跑步，四圈半。

太陽好大，我好熱，汗也很爭氣的一直流不停。

過程真的很累，每一步都要需要花好多的力氣，霎那間，我居然懷念起早上被用花灑沖頭的快感。 XD

跑完步，沖完涼，在陽台上吹著風，想想一些事情。

感覺有點亂。如果，能把思緒都丟向湛藍的天空，該有多好。

看著天空，才發覺自己渺小。

下大雨

長那麼大，第一次出現無力感從腳底逐漸往身體的蔓延，然後把全身緊緊包圍。

像是想要用雙手去移動一座山那樣，明知道不可能，但還是用盡全身的力氣去試試。

結局，就不要再提了。

比較不同的是，這次，我親手去挖了，雖然弄得雙手傷痕累累，但那是掙扎過的痕跡。

奇怪的是，創傷的手卻一點也不疼，可能因為那不是最疼的部位吧。

我無力了。

布下好跑午熱阿~~~

下午去慢跑，六圈(嚴格來說是六圈半)，以距離來算的話是這邊的新紀錄。

之前都跑早上，正確來說，應該叫早晨比較貼切。早上五點半的鬧鐘。那個時間點醒來，會讓人感覺得到地球正在自旋。

另外，晨跑幾次下來，發現平常的工作時間，精神會比原來的不集中變得更不集中，常常出現想睡的症狀，這可能是晚睡又早起的關係。於是，身為一個正常的地球人，下午跑步可能會比較適合我。

下午跑了幾次下來，發現根本沒對手。或是說整個公園只有我一個人在跑。

相較於早晨，下午的公園人明顯變多，不過所謂的路人甲乙丙大部分都是慵懶的躺在草地上。

剛開始，看到他們躺在草皮上感覺有點違反都市人的行為，但後來想想，其實這也是人類自然的天性。只是我們都習慣以"好髒"去看待這件事而已。

雖然今天跑得很累，但很舒服。

有點像是有些人喜歡配合重金屬音樂，邊嘶吼邊釋放壓力，跑步也是這樣。在跑得過程之中，讓汗水浸濕身體，就是紓解壓力的證明。

我喜歡這種方式來放鬆。當跑得很累，意志力逐漸取代體力時，就能感覺到自己真實的活著。

村上春樹某書中寫到：我一面跑，只是跑著。原則上是在空白中跑著。反過來說，或許是為了獲得空白而跑著。

這實在是再適合不過了。

我總感覺人的一天被太多東西給占滿，好像身體是自己的，腦袋是別人的。所以，當在跑道上奮鬥時，可以讓腦袋稍微喘一口氣，享受一下屬於自已的空白也很棒。

就讓煩悶的心情跟汗水一起蒸發吧！